橙子是柑橘类水果，它果肉酸甜可口，果汁量也很足，是人们在冬季之中最喜欢的食用水果之一。吃橙子对人类有许多的好处，但是事事都有两面性，人们吃橙子也是一样。

吃橙子的好处：

经常吃橙子有预防癌症的作用，橙子这种水果中含有大量的维生素c，这种维生素就是人体的天然卫士，可以阻止多种病菌对人体的侵袭，另外橙子这种水果还可以清除人体中有害物质，有效的控制癌细胞的生成与再生，起到预防癌症和减轻癌症状的作用。

经常吃橙子可以减少胆结石的发病率，人们出现胆结石多数是因为人体中胆固醇在胆内沉积，也可以控制人体对胆固醇的摄入量，从而起到避免胆结石生成的作用。

吃橙子有解酒的好处，因为这种水果的多种有效成分对酒精的分解作用，人们在酒后吃一个橙子，可以让体内的酒精快速分解，并且排出体外，从而减轻醉酒的痛苦。

吃橙子的坏处：

一般情况下吃橙子是没有坏处存在的，但是从中医学方面来说，口干咽燥的人群以及舌红苔少的人群是不适合食作橙子这种水果的，因为这些症状都是因为人体自身肝阴不足所产生的，在食用橙子以后这些症状会有明显的加重，另外橙子一次食用量不宜过多，不然容易出现上火的情况。

橙子皮的作用：

橙子不仅果肉的味道非常的好，果皮的药用价值也非常的高，平时生活中，将橙子果肉吃掉之后建议将橙子皮晒干，然后泡水服用，对于肠胃有着很不错的保健作用。中医方面认为，橙子皮泡水喝之后具有理气化痰的作用。所以说，在身体出现了胸闷气滞的毛病之后，可以直接服用橙子皮茶，可以快速的令身体恢复健康。（水果部 仇琴）